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可助养胃食品有哪些 五种有益胃部健康的食物介绍

2012年01月31日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1382

　　导读：胃部的健康应引起现代人的注意，平常的生活当中大家都应多注意养胃，特别是在饮食上，可多吃些有助养胃食物。什么食物养胃？吃什么养胃？下面给大家介绍五种有助养胃的食物，保护胃部健康。

　　胃部的健康对每个人来说都很重要，在平常的生活中应多加注意保护胃健康，特别是在饮食上，吃什么养胃？有什么养胃食品食物？下面的五种有助胃健康的食物不可错过。

　　1、南瓜

　　南瓜这种食物有助排毒，保护胃部健康。“南瓜性温，味甘，入脾，胃经”是《本草纲目》中的记载，南瓜可补中益气，消炎杀菌，可以止痛。南瓜中含有的果胶成分可以将细菌、有毒物质“吸附”住，进而起到排毒的作用，同时果胶也有助保护胃部，防止其受到刺激，防止胃溃疡的发生。

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