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可助养胃食品有哪些 五种有益胃部健康的食物介绍

2012年01月31日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1379


　　2、胡萝卜

　　胡萝卜是一种健康的食品，在中医上认为，胡萝卜可以“下气补中，有利脾膈，可润肠胃，安五脏”。另外胡萝卜中还含有丰富的维生素A，有助明目，可帮助增强身体的抵抗力，有助预防呼吸道疾病。胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性的，因此减其和肉一起炖煮补充营养的效果更佳。

编辑：WebEdit
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