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记忆力减退怎么办 四种食物有助提高记忆力

2012年01月30日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1031

　　导读：记忆力对于人来说非常的重要，尤其是对于青少年，处于学习的阶段需要好的记忆力。而对于成年人来说工作中也要有好的记忆力。但是不少人会出现记忆力减退的情况，记忆力减退怎么办？可吃下面四种食物。


　　人的记忆力非常的重要，有些人会出现记忆力衰退的症状，记忆力衰退怎么办？可以吃下面几种有助提高记忆力的食物。

　　1、花生

　　花生中含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，这些物质有助缓解大脑功能的衰退，能抑制血小板凝聚，可以防止脑血栓的症状。有相关的研究表明，在日常生活中经常吃花生有利于改善我们的血液循环的状况，进而有助增强人的记忆力，同时可帮助延缓衰老。

编辑：WebEdit
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