怀孕的女性若已经患有缺铁性贫血,在饮食上如果通过食用菠菜、木耳等植物性的食物来补充铁元素的话,这种方式使很难吸收铁质的,补铁补血的效果并不好。还有就是,有不少有着补血作用的中药药材,可以使血红蛋白的浓度提高,有助治疗缺铁性贫血,但是其功效还是不如猪肝、猪血还有红肉。