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经常水肿吃什么可以消肿 花椰菜含维生素高纤维有助消水肿

2012年01月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1090


　　减肥除水肿的人可以这样吃花椰菜，将一棵花椰菜或者是半棵洗净切好之后，用沸水烫熟，然后加适量的盐调味即可，每次在正餐之前食用。食用花椰菜的时候还可以将其和蛋类、肉类的食物一起搭配进食，可以增强其消除水肿的功效，也可使用植物油炒花椰菜。

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