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常吃枸杞寿与天地齐 四季吃枸杞的功效与作用

2012年01月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1095

　　导读：四季吃枸杞的功效与作用有哪些？“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”，枸杞是女性养颜常用中药之一。《本草纲目》有言：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。”那你知不知道，不同季节吃枸杞的功效与作用也是不同的。

　　利用枸杞养生保健，注意每天使用量不宜多于10克。若身体处于患病期，比如感冒、腹泻、身体发热或患炎症、患高血压等情况，不宜吃枸杞。另外，如果平时饮食中吃肉比较多，造成面部皮肤泛红光的话，也是不宜食用枸杞的。

　　四季吃枸杞的功效与作用：

　　1、冬季吃枸杞

　　冬季天气寒冷，吃枸杞有助保暖御寒。而冬季吃枸杞的话，可以把枸杞放入白酒当中浸泡一星期时间，再进行饮用。此食用方法即可补阳气，又能避免因阳气过多所致上火不适。

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