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1天中4个喝咖啡的最佳时间 运动前喝咖啡有助减肥

2012年01月15日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1032


  运动前喝咖啡

  要减肥的mm们要注意了,在进行运动之前的半小时内喝咖啡,更有利于运动过程中身体脂肪的燃烧哦!由于咖啡进入人体后,能够加快新陈代谢作用,进而身体所消耗的热量也上升。而热量多是由脂肪转化而来的,因此运动前半小时喝咖啡能够减少身体脂肪含量。

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