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防治脂肪肝吃什么好 浆果枸杞有利肝脏健康

2012年01月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1031


　　有研究表明，经常食用浆果类的食物可以起到预防脂肪肝的作用，浆果类中蓝莓、黑加仑、沙棘等都是可以防治脂肪肝的好食品。曾有实验将61位肥胖的妇女分成两组，她们都接受同样健康生活指导，但是有一组人每天都要吃163克浆果，经过5个月后，食用浆果的那组人肝脏脂肪占有的比例有所下降，另外一组则无，说明食用浆果可以防治脂肪肝。

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