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冬季养生需多补充液体 冬季养生茶配方健康过冬

2012年01月14日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1085


  生姜苏叶养生茶

  材料:3克生姜,3克苏叶。

  方法:

  1、生姜洗净(保留姜片,效果更好),切丝。

  2、苏叶清洗干净,沥干水分。

  3、生姜丝、苏叶一同放杯中,倒入沸水冲泡10分钟即可。

  说明:此养生茶适合代茶饮用,每天上午和下午各饮用1剂,能够起到疏风驱寒、和胃理气的作用。患胃肠性感冒时可以饮用此养生茶缓解不适症状。

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