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冬季养生需多补充液体 冬季养生茶配方健康过冬

2012年01月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1087


　　银耳茶养生茶

　　材料：20克银耳，5克茶叶，20克冰糖。

　　方法：

　　1、银耳以轻松浸泡至软，洗净。

　　2、往炖盅倒入适量轻松，加银耳与冰糖，一同炖熟。

　　3、茶叶以沸水清洗一次，再重新加沸水冲泡5分钟，隔去茶叶。

　　4、把茶汁倒入银耳糖水中，调匀即可。

　　说明：此养生茶有助滋润肺部，具有化痰止咳的作用。

编辑：WebEdit
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