2、杨桃
杨桃当中含有糖分、维生素A、维生素C、纤维素、酸素等物质。杨桃当中含有的多种果酸可以帮助肌肤一直黑色素沉淀,同时也有助肌肤保湿,防止熬夜导致肌肤干燥,有助改善女性干性、油性的肌肤问题。所以常熬夜的女性不妨吃杨桃。