5、葡萄
葡萄是世界四大水果之首,在葡萄中也同样含有多种维生素成分,食用葡萄可以保护肝脏健康。另外,营养价值高的葡萄当中还有抗氧化成分,有助女性抗衰老,常常熬夜的女性不妨多吃葡萄,能将身体伤害减至最低。