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补血养颜吃红枣要注意什么 红枣吃多了会怎么样

2012年01月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：909

　　导读：红枣是女性日常补血、养颜、抗衰老的佳品。但对于吃红枣要注意什么，红枣吃多了会怎么样等问题，你此前有进行过了解吗？其实吃红枣也是存在一些注意事项的，比如红枣不能和什么食物同食等。否则吃红枣养生不成，反而有损健康，这就得不偿失了。

　　吃红枣要注意什么：

　　1、红枣吃多了会怎么样？红枣是补血佳品，平时可以适当进食。但吃红枣时切忌一次性吃太多，否则容易导致身体内热积聚。另外，红枣吃多了还会引起胃酸分泌过多，诱发胃痛、腹胀等现象。而且红枣皮比较难消化，所以吃红枣时，一定要细细嚼咀。

　　2、吃红枣要注意不能与黄瓜、萝卜等同食。黄瓜所含的维生素分解酶，以及萝卜所含的抗坏血酸酶，都会把其它食物所含的维生素成分破坏掉。

编辑：WebEdit
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