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吃什么补钙可吃豆制品 不同豆制品补钙效果有差

2012年01月07日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1550

　　导读：如何补钙，说到补钙大多数人都会想到饮食的方法，吃什么补钙？除了喝牛奶之外，豆制品是大家喜爱的补钙食物之一。但是很多人在吃豆制品补钙的时候往往都没有想到，不是所有的豆制品都可以有补钙的效果。


　　如何补钙吃什么补钙？通常人们补钙都会利用经典的食物牛奶，除了牛奶之外，豆制品类的食物也是人们喜欢吃的补钙食品。豆制品营养丰富，有助身体健康，但是很多人在吃豆制品补钙的时候往往不会注意到，其实不是所有的豆制品都是有补钙作用的，因为一些豆制品的加工过程不同使得其补钙的效果也有差。

编辑：WebEdit
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