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饮食调理月经不调吃什么好 五种饮品调顺女性经期

2012年01月07日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1525

　　导读：不少女性会出现月经不调的症状，经常经期不准时，经血量少，痛经等等。这写经期症状可以通过饮食的方法进行调理，月经不调吃什么好？下面的几种饮品可有助调理女性的月经期，使其风调雨顺。

　　月经是有周期规律性的女性生理现象，但是很多女性的月经确实问题辈出，常常提前或者是推迟，有时候经血量多有时候则少，还会有痛经等症状。这些都是月经不调的症状，可以通过饮食调理的方法解决。女性月经不调吃什么好？下面的几个饮品有助女性调理月经。

　　1、黑木耳红枣茶

　　准备30克的黑木耳、20颗红枣，然后将黑木耳红枣洗净之后，一起加水煎煮即可。每天服用一次，此茶饮有着补中益气的作用功效，有助养血止血，适合血虚型的经血过多的女性饮用。

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