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准妈妈健康饮食 冬季孕妇吃什么较为适宜

2012年01月06日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1495


　　2、蜂蜜

　　食用蜂蜜有助促进消化，刺激食欲，同时也可起到镇静安眠的作用，能提高身体的抵抗力，蜂蜜还有助婴儿的生长发育。在蜂蜜当中，其所富含的营养成分几乎包括了蔬菜中所含有的。蜂蜜可以在冬季的晚上食用，大约摄取3到4汤匙，可以补充身体营养，又能润肠通便。

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