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准妈妈健康饮食 冬季孕妇吃什么较为适宜

2012年01月06日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1497


　　4、巧克力

　　准妈妈在冬季也可以适当地吃些巧克力，但是注意不要过量。准妈妈食用巧克力之后，这种物质会传递到胎儿中，能令胎儿出生之后，表现出积极的生活情绪。


　　5、虾

　　虾这种食物当中含有大量的钙，准妈妈食用虾不会出现过敏、腹痛等不良反应的话，则可以食用。怀孕的女性吃虾或者是吃虾皮有助补钙、锌等营养成分，钙质有助幼儿的生长发育。

　　孕妇饮食应注意健康营养，科学搭配，食物中含有的营养都有所不同，所以应做到均衡的搭配。

编辑：WebEdit
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