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女人月经不调吃什么好 吃山楂调理经期顺畅

2012年01月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1484

　　导读：有月经不调症状的女性的数量并不少，不少女性会有月经量多、量少、经期提前、经期推迟、痛经等月经不调的症状。调理月经可以通过饮食，月经不调吃什么好？山楂有助女性经期的调理。

　　月经不调吃什么好？有不少女性会有痛经、经期延迟或者提前、经血量多或者少等月经不调的症状。调理月经可以通过饮食途径，月经不调吃什么？吃山楂有助经期的调理，在中医上认为，山楂有着活血化瘀的作用功效，有些血瘀型的痛经患者可以服用山楂进行调理，患者可准备1000克的新鲜山楂，洗净加水煎煮，煮好之后再加250克红糖，然后再熬煮10分钟，煮成糊状即可。在经期来临之前的三天开始服用，每天早上和晚上服用30毫升山楂泥，一直到经期停止之后的三天，这样就完成了一个疗程。

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