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女人冬季排毒方法 多喝水清洁肠胃

2012年01月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1321

　　导读：冬季排毒方法有哪些？对女人而言，身体毒素大量积聚的话，那就与健康美丽“无缘”了。在冬季里面，合适的排毒方法有哪些呢？多喝水、进食富含纤维的食物以及多吃水果，都是女人排毒、保持肠胃清洁以及抗衰老的秘密武器。


　　女人冬季排毒方法：

　　一、多喝开水

　　水是最重要的排毒饮料。一天当中，不是口渴的时候才要喝水的。如果出现口渴的感觉，说明已经处于缺水比较严重的状态了。一般而言，每天饮用开水2L的话，能够有效减轻肾脏运作负担，同时胃肠道也得到有效清洗。另外，多喝水能够增加排尿次数，这样体内毒素就能够随着尿液排出体外。

编辑：WebEdit
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