街头时尚
  • 您好，欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

熬夜吃什么好 熬夜一族需多补充维生素A

2012年01月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1494


　　4、补充热量所需

　　熬夜时，身体处于高消耗状态，所以熬夜吃什么好需考虑到热量补充方面问题。有的女性害怕熬夜吃东西容易发胖的话，可以适当进食蔬菜或水果，这些食物能够延长饱腹感，所含脂肪量十分低，既能补充热量，又无需担心发胖问题。除此以外，也可以适当进食腰果、花生米、杏仁等复活蛋白质、铁质、钙质、维生素B、维生素E、植物油等营养素食物，有助熬夜时的身体复原。

编辑：WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶，的确，蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效，可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】
减肥实录：产后辣妈3个月狂减32斤全过程
妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发生或大或小变化…【查看详细】
友情链接提交申请