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肠胃不好怎么调理吃什么 常吃花生和枣有益肠胃

2012年01月04日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1396

　　导读：肠胃不好怎么调理？饮食是调理的一个关键，肠胃不好的人应注意日常的饮食，肠胃不好吃什么？经常食用花生和枣对肠胃的健康有益，肠胃更能不佳的人可以食用这两种食物进行肠胃的调理。


　　肠胃不好怎么调理？肠胃不佳的人应多加注意饮食，饮食和肠胃的健康有着很大的关系。肠胃不好吃什么？可以多吃花生和枣，花生和枣有助肠胃健康。

　　花生的营养非常丰富，当中含有不饱和脂肪酸，属于人体必需的脂肪酸。食用花生有助人体血液中胆固醇、甘油三酯的降低，同时也有助人体血液粘稠度的降低，促进血液微循环的改善，帮助脑细胞活性的提高，有助人的记忆力的增强。常常吃花生还有助肠胃健康养护。

编辑：WebEdit
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