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冬季容易缺乏维生素 三种人注意补充维生素

2011年12月31日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1564


　　长时间做在办公室中的白领人士，在冬季补充维生素的时候可以多吃些奶制品、蛋类、新鲜蔬菜等食物，这些食物中含有各种人体所需的维生素。除了吃东西，还可以通过饮用维生素饮料来补充。有不少的饮品当中含有维生素C、维生素B6、维生素B12等。

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