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五种最受欢迎的健身器材 让你从运动中获得健康

2011年07月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1085


　　4.超级垫子

　　在家里健身虽然方便，可以却不能及时得到教练的反馈。而超级垫子的最大特点就是可以让上面的刻度格帮助你。你可以在上面练习瑜伽、普拉提、拉伸动作，让自己的身体保持在一条直线上。你也可以用来衡量自己的进步是否迅速。

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