3、精神紧张
经痛除了由生理因素所致外,心理因素也不容忽视。人的心理健康通常与身体健康是互相影响的。如果习惯性地对月经到来产生厌烦、紧张、焦虑、烦躁、恐惧等情绪时,会加重经期不适症状,让经期轻度不适转变为严重不适。所以,月经期间女性应调节好心理状态,以免因心情不佳而诱发经痛或其它不适。