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如何判断自己是否缺钙 5类人群缺钙的症状表现

2011年10月25日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：946

　　二、青少年

　　青少年时期身体正需要钙质帮助骨骼生长，这时缺钙的话，身体会明显感到生长性疼痛。容易出现腿软或是腿抽筋情况。身体经常受到疲劳困扰、手脚乏力、情绪烦躁、难以集中注意力。另外，还会出现偏食厌食、蛀牙、牙齿发育不健康、容易感冒频发、容易过敏等。

　　三、青年

　　青年时期的人，脑力劳动以及体力劳动的量都比较大。由于面对各方面生活压力，这个年龄段的人往往忽略了对身体健康的关注。所以，这时身体出现缺钙情况都比较难避发觉出来。如果是常常感到疲倦、腰酸背痛、易患感冒、抽筋、手脚没力等，都是缺钙的症状表现。

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