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经期注意事项 经期结束后3天保健身体需讲究

2011年10月19日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1004

　　导读：女生经期保健重要吗？如果你不想岁月的痕迹提早在面容上展现出来的话，那就要做好经期注意事项的有关保健措施了。月经期间的饮食以为生活习惯是女生经期注意事项的要点。另外，经期结束后3天内，对于女性经期保健同样至关重要。

　　经期注意事项中，增强身体抵抗力是一个重要的方面。女性在月经期间，身体免疫力低下，这时稍不注意，外界细菌病毒就有机可乘。而现代女性经常面对来自生活、工作、学习、家庭等方面压力，而且常常因工作而加班熬夜。这也就加重了月经期间女性的身体负担。

　　为什么女性阴道炎症发生几率如此之大呢？这是由于精神压力大、饮食不当而造成抵抗力低下，阴道正常抗外来细菌病毒能力下降，就诱发了阴道炎症这类妇科疾病。

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