更年期
进入更年期的女性,通常会出现月经不调症状。在更年期过程中,女性的卵巢功能会慢慢衰退,最后完全消失。在这段时间内,由于雌激素的分泌会出现紊乱,所以有的女性会出现经期延长、月经量增多或月经量减少、月经周期延长等情况。女性在更年期期间,可以通过吃小麦百苓粥、小麦粳米粥、小麦龙枣汤等食疗,来减缓心烦气躁、心悸、失眠多梦等更年期症状,帮助顺利度过女性更年期。
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