导读:女人想要留住青春、延缓衰老的到来,需要“养”出来。特别是经期保养方面,经期里的女性身体特别脆弱,经不起任意的摧残,否则25岁以后,衰老的脚步就越来越快了。女人经期保养做到下面这些方面,可以延缓衰老15年。
女人经期保养除了保证充足睡眠外,睡前的一些保养措施,可以让女性延缓衰老15年。工作或学习压力大、饮食不定时、经常熬夜、吸烟喝酒、大气污染等都是扼杀女人青春美丽的元凶。在面对这些十面埋伏的不利情况下,如果连经期保养也忽略,提早变老是必然的结果了。