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食疗养生 人体各器官“吃”什么进补

2011年09月29日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1173


  鼻子

  进食葵花籽可以预防过敏性鼻炎。在我国,患有过敏性鼻炎的人超过四千万之多。葵花籽中所含的维生素E能够有效维护人体免疫系统。每天进食葵花籽30克,就可以让鼻子变得健健康康的。

  嘴唇

  有的经常会出现嘴唇干燥,这说明你需要补充欧米伽—3脂肪酸。要补充这种营养素,最好的方法是进食核桃。而且新鲜的核桃比起老核桃,其欧米伽—3脂肪酸喝水分含量会更为丰富,让双唇时刻保持水润水润的。

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