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有时生病更健康 养生保健知识你懂得多少

2011年09月27日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1091

　　导读：养生保健知识你懂得多少？我们经常会说，没病没痛就是最幸福的事情，生病终究会不利于身体健康，但是有些病反而会让你更健康，比如呕吐、发烧、流鼻血、咳嗽以及腹泻等，刚开始时别急着吃药，有时还会有利于健康。现在就来聊聊养生保健知识。　

　　一、呕吐

　　呕吐能够将人体内的有害物质排出体外，减少人体的吸收，如果这个时候使用药物进行止吐，就会使得有害的物质停留在人体内部，这样无疑是有害与人体健康的。

　　如果仅仅是单纯的呕吐，应该适量地补充一下水分，以免体内的水和电解质出现紊乱的情况，如果伴随着肠胃不适，可以在补水的同时注意按摩一下胃部和腹部，呕吐后不要马上进食，可以进行适当的活动，在身体舒缓之后再进食。但是如果呕吐反反复复或者伴随着腹痛、发烧等一些症状，应该马上到医院诊治。

　　二、发烧

　　当人体体温超过37度就是发烧了，这是人体对病原体的抵抗措施，当病原体侵入人体内部，人体的免疫细胞就会群起迎战，分泌的物质作用于体温调节中枢，就会升高人的体温。

　　研究证实，免疫细胞的作战能力会随着体温的升高而增强，同时高体温减少血液中的铁离子浓度，造成病原体生长所需的微量铁离子供给不足，从而抑制病原体发育，这些是抗病的主力，药物只是外援。因此，在发烧一开始就服退烧药，很有可能会加重病情。而且与正常细胞相比，癌细胞更怕高温。发烧时体内温度高出正常组织5℃～10℃，就很可能杀死隐藏在人体内的那些不为人知的癌细胞。

编辑：WebEdit
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