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女性妇科保健知识 警惕运动不当诱发妇科疾病

2011年09月23日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1016

　　导读：现时随着保健意识在社会中变得越来越浓厚，运动也成了不少人平时生活中不可缺少的一部分。但作为女性的你，在运动时有否想过，运动不当的话会诱发月经异常、卵巢破裂、子宫下垂等妇科疾病呢。下面就来恶补运动需注意的女性妇科保健知识吧！

　　警惕外阴遭受摩擦

　　运动时如果外阴受到的过度摩擦时，就会出现外阴创伤。比如在骑自行车时，如果坐垫过硬，外阴就容易出现血肿情况。因为外阴处大阴唇的皮下组织疏松，静脉丰富而且表浅。但受到过度摩擦或碰撞后，就容易引起血管破裂导致出血。如果情况严重的话，甚至会导致尿道、阴道、盆腔等部位出现严重损伤。

　　控制运动量

　　有的女性出现月经异常，会以为是身体疾病所致。但其实经常进行大量运动也会导致女性月经不正常。对于发育时期的女孩而言，过量运动会造成月初初潮延迟到来、月经周期不规律、继发性闭经等情况。因为运动过于激烈的话，会抑制到下丘脑正常功能的发挥，进而影响内分泌情况，对正常月经到来造成干扰。

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