患有月经不调的人,通常会出现经痛情况比较普遍。子宫受寒、淤血堆积、血气不痛等原因都会引起经痛症状。
解决方法:
在月经到来期间,喝桂圆红枣茶,可以帮助子宫保暖,起到缓解经痛程度的作用。
制作桂圆红枣茶时,先将红枣洗净,然后去核。往锅中倒入适量水,加入红枣熟5分钟,再放入桂圆肉和冰糖,煮至冰糖融化后即可。