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睡前喝牛奶好吗 喝牛奶的最佳时间与禁忌

2011年12月30日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1579

　　导读：牛奶是我们生活中常见的一种营养食品，牛奶中的丰富营养对我们的身体健康有着很大的益处，但是喝牛奶也有些需要注意的地方，比如喝牛奶的时间。睡前喝牛奶好吗？很多人一直都有这个疑问。


　　牛奶是我们生活当中经常见到的食品，在各个家庭当中非常普遍。牛奶营养健康是大家都知道的，但是牛奶还有些注意事项大家似乎并不是非常地清楚，比如喝牛奶的时间。睡前喝牛奶好吗？很多人都会有这样的疑问。其实一天当中有三个喝牛奶的最佳时间，在这三个时间喝牛奶其效果可以发挥到最好。

编辑：WebEdit
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