街头时尚
  • 您好，欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

高效睡眠法 让你睡得少精神也好

2011年06月24日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：921


　　3.假日不要睡到中午

　　有些人想，平时睡不够，到了假日要补回来。补眠是可以的，但是最好不要晚起超过两个小时。也就是说，平时七点钟起床的话，周末最多只能睡到九点。因为人体的生物钟规律约为25个小时，一旦超过了，生物钟就会被打乱。

编辑：WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶，的确，蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效，可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】
减肥实录：产后辣妈3个月狂减32斤全过程
妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发生或大或小变化…【查看详细】
友情链接提交申请