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女性常做仰卧起坐有好处 轻松预防妇科病

2011年06月22日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：944


　　仰卧起坐能锻炼腹部肌肉，收紧腹部肌肉，保护腹腔内的脏器。同时，还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎。仰卧起坐还能锻炼腹股沟，腹股沟有许多毛细血管和学位，常做仰卧起坐能刺激腹股沟的血管，加快血液流动，治疗以及缓解妇科疾病。

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