6.头痛
头痛的原因比较多,可能是慢性鼻炎、呛水或者身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起的供血不足。应该迅速上岸,用大拇指按揉头顶百会、太阳以及列缺穴,然后用热毛巾敷头,再喝一杯热开水,休息一下,情况就会好转。