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中医养生宝典 5个脚底按摩法让你健康每一天

2011年06月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：893


　　3.赤脚行走

　　赤脚行走最大的优点就是使脚掌心获得锻炼的机会。脚掌心是保持人体平衡的重要部位，凡是身体健康的人，都应该在行走时尽可能地让脚掌心受到刺激。也可以尝试着走卵石路，五个脚趾不粘在一起，使其能够自由地分离和运动。

编辑：WebEdit
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