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五大年龄段女性该如何保养胸部

2011年06月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：943

　　导读：在女人的一生，随着不同年龄阶段的更替乳房随着会发生变化，不同年龄段乳房的保养方法都不尽相同，针对特定的时期要有特定的方法，这样美丽健康的乳房才会跟随一生，看看不同年龄段该如何保养胸部。

　　1、少女时期

　　乳房的状态：女生在九、十岁的时候，卵巢分泌激素开始刺激乳房增长，乳房会慢慢地变大，到十五岁之后胸部逐渐成形，在刚刚开始因为脂肪细胞较少乳房会比较有韧性。在这一时期，有些女生的乳房可能会一大一小不同，出现这种现象的时候不必过于担心，随着身体的成熟慢慢地这种现象会自然消失。

　　保养原则：注意营养补给，抓好时机促进发育

　　在这一时期是能影响、决定乳房能发育到什么程度的时期，是后天影响最有效的时期，多参加体育锻炼，做一些例如俯卧撑、游泳等利于扩胸的运动，多按摩胸部促进血液循环。注意营养的摄入，多吃富含胶原蛋白的食品、豆类、蛋白质等利于胸部生长的食物。胸罩的选择也要注意，不易太大或太小。

编辑：WebEdit
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