2、喝热茶
夏天喝冷饮解暑通常都只能是暂时性的,不持久,而且冷饮冷冻食品吃喝太多会降低肠胃的温度,影响其功能的发挥,容易导致腹痛腹泻等症状。夏天喝热茶,可以刺激身体毛细血管扩张,促进血液循环,带走热量,降低体温,是简单有益的消暑好方法。