在起居饮食方面要注重营养健康,不要吃过于油腻、刺激的食物,还要注意休息,别熬夜,早睡早起身体才会好。这些生活习惯,对于调经、还有一些妇科疾病的恢复治疗都是非常有帮助的,每天要持之以恒,坚持下去效果就非常显著了。