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了解穿高跟鞋弊端学会女性健康常识

2011年06月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1004

　　导读：当女性穿上高跟鞋，不仅是增加了身高，更重要的是由于重心向前移，整个人挺胸收腹，连腰、小腿都变细了，再配上裙子就显得轻盈飘逸，美丽动人。可是一整天都穿着高跟鞋，到了晚上脚就会又累又痛了，这就体现了穿高跟鞋的弊端，为了漂亮总是要付出代价的。要知道，常穿高跟鞋会导致脚部伤害，长期过后可能骨头畸形。

　　脚痛是穿完高跟鞋后最直接的反应，也是最先受到伤害的部位。因为人在走路时主要依靠脚底的三个点来支撑体重，分别是两个前脚掌和一个脚后跟。但是因为鞋跟的增高，致使着力点前移，于是全身大部分重量只能集中到脚掌上。那么前脚掌受到的压力过大，产生疲劳，进而引起跖骨关节炎或者关节囊肥厚。

　　另一方面，脚掌皮肤之所以变厚甚至长鸡眼，也与鞋跟过高有很大关系。尖头高跟鞋还会导致拇外翻和拇囊炎，过高的鞋跟使小腿肌肉绷紧、萎缩，足弓的筋腱被长期拉扯，会变得松弛，足弓失去支持而塌陷，造成扁平足。因此穿着高跟鞋发生脚部扭伤、骨折者也很多见。

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