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了解穿高跟鞋弊端学会女性健康常识

2011年06月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1007



　
　　腿痛主要是与小腿肌肉缩短有关，常穿高跟鞋会使小腿肌肉缩短，肌腱增厚，肌肉变形。因为高跟鞋减少了膝盖和脚踝之间的空间，如果每周有四五天都穿高跟鞋，鞋子高度超过5.5厘米，只要1到2年就会出现小腿肌肉缩短的症状。一旦小腿肌肉变短，踝部运动就会受限，影响走路和奔跑速度，并且这种伤害是永久而不可逆。

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