身体过度疲劳,因为长时间不正确的站、坐姿势,也会使得腰肌劳损,引起腰部慢性隐约痛,因此要注重劳逸结合。而骶髂关节扭伤则是下腰痛最常见的原因之一,尤其是女性妊娠后期的分泌影响,可使韧带松弛易扭伤,持续局部疼痛,不敢负重,连翻身也困难。腰椎间盘突出是青壮年女性腰痛的常见病因,主要是因为长期的慢性劳损,使得腰部疼痛和下肢麻木等症状发生。骶棘韧带松弛多发生在妊娠后,因胎儿的增大,腰部支撑加重,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管引起的,这种腰痛一般会随着产后腰部肌力的恢复逐渐消失。