骨质疏松是中老年女性腰痛的最常见的原因,由于脊柱的骨量减少,脊柱的承重能力的降低,机体负重才会出现腰背部疼痛。而很多喜欢穿高跟鞋的女性出现腰痛,是因为下肢的不平衡造成的,整个身体的反应、协同能力下降,自然也就容易发生急性腰扭伤,甚至扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀、瘀血青紫,给工作生活带来极大的不便。