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女性保健要注意 六个坏习惯损害了你的骨骼健康

2011年06月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1176


　　4、整天呆在家里

　　现代的人对于补钙的意识都有提高，但是25-35岁的人大多是上班族，进了家门就很少出门，不喜欢运动、不喜欢晒太阳，缺乏维生素D，使得人体无法吸收钙质，就会产生骨质疏松，骨折腰椎间盘突出、腰部扭伤等状况很容易出现。

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