5.熟食卤菜当早餐
90%的熟食都要加热后才能使用,跟上面一样,为了预防病菌的滋生。如果早上为了方便而将买回来的熟食或者卤菜直接吃了做早餐的话,肯定会摄入许多有害细菌。尽可能食用自己亲手烹制的熟食,虽然在外面买回来的熟食味道很不错,但是很难保证它是新鲜的。