3.如果你穿8厘米以上的高跟鞋
研究发现,经常穿8厘米以上高跟鞋的女性,经常会产生神经性头痛、眼痛、视网膜压力比平均水平高25%。如果实在是很喜欢穿这种高度的话,一定要多吃富含维生素A的绿色蔬菜,为视网膜提供充分的养料,以免在高强度工作后,视力突然下降。