4.如果你穿方跟或坡跟高跟鞋
方跟和坡跟高跟鞋对健康的影响相对小一些,它们给身体维持一定的平衡性,不会让你因为强度的工作产生眩晕感。但是方跟和坡跟高跟鞋的重量比较大,会给脚面带来较大的压力,经常穿的话会让你的下肢浮肿、发胖。建议多敲打腿部经络,重点敲打位于大腿外侧的胆经和位于小腿肚上的膀胱经,每天2-3次。