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六个延缓衰老的秘诀 让女人永葆青春

2011年06月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1167

　　导读：平时如果不注意保养，还养成许多不良的生活习惯的话，那就等着衰老提早降临你的身体吧。美丽是每个女人都追求的目标，要懂得延缓衰老的秘诀，才能在年龄超过30岁之后，也不会马上显出老态。想要永葆青春的话，就按照下面六个方法来做吧。

　　每日一杯醋

　　男人不喜欢醋坛子，但是女人还是要有一点“醋意”比较好。每日三餐中都食用醋，有助于延缓血管硬化，让你的身体更加健康。但是白醋或者苹果醋都不具有这个功效，只有老陈醋才可以。所以“吃醋”的时候，要注意咯。

　　每日一盒鲜奶

　　鲜奶是用来补钙的，牛奶里含有丰富的钙质以及多种其它的营养物质，对人体十分有益。多喝鲜奶不仅能强壮骨骼，帮助减肥，而且还能美容。因为牛奶是最便宜、有效的美容面膜。与其把钱花在昂贵的保养品上，倒不如多喝一杯牛奶。

编辑：WebEdit
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