每日一杯茶
女人是一定要喝茶的,而且如果你的胃十分健康的话,最好是喝绿茶或者乌龙茶。那些想要减肥的女性,也最好是多喝茶。茶是最天然、最有效的减肥机,没有什么能比茶叶更能消除肠道脂肪了。而且喝茶减肥不需要花大力气,你只需要把喝茶当做是日常的一个习惯就行。